OVERNIGHT OATS BANANA E KIWI

Tempo de preparo de Overnight Oats Banana e Kiwi :
Porção1
Gramas por porção233 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Overnight Oats Banana e Kiwi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight Oats Banana e Kiwi

Misture a aveia, o leite, o coco ralado e a linhaça no fundo de um copo grande ou pote de vidro. Acrescente meio kiwi picado. Misture a chia com o iogurte e acrescente metade da mistura sobre o kiwi. Cubra com 1/2 castanha picada, acrescente a banana picada e cobra com o restante da mistura de iogurte e chia. Acrescente a outra metade da castanha picada e a avelã.

Informações Nutricionais de Overnight Oats Banana e Kiwi

Gramas por porção233 g
  • Cal
    352.69 kcal
  • Carb
    41.78 g
  • Prot
    16.26 g
  • Gord Tot
    12.64 g
  • Gord Sat
    4.63 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.23 g
  • Sódio
    100.81 g
Informações nutricionais oferecido por: