FRANGO ORIENTAL COM LEGUMES

Tempo de preparo de frango oriental com legumes :
Porções6
Gramas por porção171 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango oriental com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango oriental com legumes

frite o frango temperado com pimenta do reino em óleo de gergelim, depois comece a acrescentar os vegetais mais duros, como a cenoura e a vagem, deixe refogando por uns minutos, depois acrescente o pimentão e o repolho. Refogue mais um pouco, eles precisam ficam tenros. Acrescente o shoyu e veja se está bom de sal. Engrosse com um pouco de amido de milho diluído em água. Acrescente a soja torrada.

Informações Nutricionais de frango oriental com legumes

Gramas por porção171 g
  • Cal
    134.14 kcal
  • Carb
    9.98 g
  • Prot
    14.91 g
  • Gord Tot
    4.52 g
  • Gord Sat
    0.78 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.51 g
  • Sódio
    893.88 g
Informações nutricionais oferecido por: