Creme de espinafre

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Creme de espinafre

Ingredientes de: Creme de espinafre (Limpar)

check uncheck 180,0 gramas de Espinafre cozido
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de espinafre

Fervente o espinafre, esprema e pique. Na panela coloque a margarina, o alho, a cebola e doure. Adicione o espinafre, refogue junte o creme de leite e creme de queijo minas mexa por 2 minutos e desligue. Deixe esfriar um pouco e bata tudo no liquidificador. Prontinho :)

Informações Nutricionais de Creme de espinafre

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 130,87 kcal
  • Carboidratos 9,97 g
  • Proteínas 8,84 g
  • Gorduras Totais 4,85 g
  • Gord. Saturadas 2,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 354,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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