HUMUS TAHINE DO OSWALDO

Tempo de preparo de Humus Tahine do Oswaldo :
Porções8
Gramas por porção30 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Humus Tahine do Oswaldo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Humus Tahine do Oswaldo

Cozinhar o grão de bico na panela de pressão. Não precisa tirar as casquinhas. Após esfriar, coloque o grão de bico cozido e os demais ingredientes no liquidificador. Bater até homogeinizar completamente. Guardar em pote fechado na geladeira.

Informações Nutricionais de Humus Tahine do Oswaldo

Gramas por porção30 g
  • Cal
    117.41 kcal
  • Carb
    14.90 g
  • Prot
    5.76 g
  • Gord Tot
    3.98 g
  • Gord Sat
    0.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.15 g
  • Sódio
    55.81 g
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