CUZCUZ DE BERINJELA DIET

Tempo de preparo de Cuzcuz de berinjela diet :
Porções16
Gramas por porção133 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Cuzcuz de berinjela diet

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuzcuz de berinjela diet

Corte as berinjelas em cubos. Doure a cebola no óleo, junte a berinjela e refogue por 6 minutos. Adicione os temperos, o tomate (picado), a azeitona e 1 xícara (chá) de água. Misture bem e cozinhe por 10 minutos. Acrescente a farinha, mexa bem e despeje em uma assadeira e alise de maneira uniforme. Sirva quente ou fria. Fonte: Comida e Receitas - http://www.comidaereceitas.com.br/salgados/cuscuz-de-berinjela-diet.html#ixzz2ua0zHGLx

Informações Nutricionais de Cuzcuz de berinjela diet

Gramas por porção133 g
  • Cal
    100.85 kcal
  • Carb
    13.78 g
  • Prot
    3.86 g
  • Gord Tot
    3.65 g
  • Gord Sat
    0.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.60 g
  • Sódio
    125.51 g
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