ROLINHO DE QUINOA

Tempo de preparo de rolinho de quinoa :
Porção1
Gramas por porção252 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: rolinho de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rolinho de quinoa

cozinhar a quinoa em água até ficar macia. Juntar o camarão cozido e descascado. Temperar com o azeite e o limão ainda quente. Reservar. Picar o tomate, a cebola, o alho e o hortelã. Quando a quinoa estiver fria, juntar com os ingredientes picados, temperar com sal a gosto. Usar como recheio das folhas de arroz.

Informações Nutricionais de rolinho de quinoa

Gramas por porção252 g
  • Cal
    247.81 kcal
  • Carb
    25.24 g
  • Prot
    15.40 g
  • Gord Tot
    10.13 g
  • Gord Sat
    1.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.61 g
  • Sódio
    199.29 g
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