Tempo de preparo de cuzcuz :
Porções4
Gramas por porção169 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: cuzcuz

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuzcuz

refoga alho na cebola, acrescente a cebola e o tomate! refoga , junta o milho , mexe, apos colocar a sardinha limpa e picada, e o cheiro verde. Após adicionar o leite e água deixar ferver , colocar sal a gosto , e acrescentar a farinha e mexer bem em fogo baixo !

Informações Nutricionais de cuzcuz

Gramas por porção169 g
  • Cal
    151.23 kcal
  • Carb
    18.55 g
  • Prot
    7.96 g
  • Gord Tot
    5.39 g
  • Gord Sat
    0.88 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.92 g
  • Sódio
    304.65 g
Informações nutricionais oferecido por: