GRÃO DE BICO A JARDINEIRA

Tempo de preparo de Grão de bico a jardineira :
Porções2
Gramas por porção430 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Grão de bico a jardineira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão de bico a jardineira

Frite o alho amassado com a cebola e o bacon. Acrescente a linguiça e mexa. Acrescente do líquido do grão de bico , os tabletes a polpa de tomate mexa. Prove o sal e acrescente o grão de bico. Cozinhe na panela de pressão por 10 minutos, acrescente a batata cortada em cubos médios e a cenoura cortada em rodelas e volte a cozinhar por mais 10 minutos ou até a batata estar cozida e macia, mas sem desmanchar. Se desejar acrescente sal.

Informações Nutricionais de Grão de bico a jardineira

Gramas por porção430 g
  • Cal
    444.75 kcal
  • Carb
    66.76 g
  • Prot
    23.03 g
  • Gord Tot
    10.34 g
  • Gord Sat
    2.29 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    15.53 g
  • Sódio
    2287.98 g
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