LASANHA INTEGRAL

Tempo de preparo de Lasanha integral :
Porções6
Gramas por porção183 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha integral

Faz o molho com a carne moída e o molho de tomate. Em um refratário de vidro ou plástico, coloca em camadas: molho, massa para lasanha, presunto e queijo. Termine com o molho. Cubra com filme plástico e faça furinhos com o garfo. Leve ao microondas por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Lasanha integral

Gramas por porção183 g
  • Cal
    283.25 kcal
  • Carb
    4.97 g
  • Prot
    28.85 g
  • Gord Tot
    15.69 g
  • Gord Sat
    8.09 g
  • Gord Trans
    0.54 g
  • Fibras
    0.80 g
  • Sódio
    924.73 g
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