BOLINHO GRLHADO DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de bolinho grlhado de espinafre :
Porções10
Gramas por porção38 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: bolinho grlhado de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho grlhado de espinafre

Cozinhe o espinafre até ficar molinho escorra, adicione a cebola ralada o alho socado com sal a noz moscada ralada e aveia molde os bolinhos. Achate-as como um hambúrguer. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de bolinho grlhado de espinafre

Gramas por porção38 g
  • Cal
    23.83 kcal
  • Carb
    3.84 g
  • Prot
    1.64 g
  • Gord Tot
    0.44 g
  • Gord Sat
    0.12 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.28 g
  • Sódio
    22.48 g
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