PENNE DO MEU JEITO

Tempo de preparo de penne do meu jeito :
Porções5
Gramas por porção123 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: penne do meu jeito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer penne do meu jeito

Cozinhe o macarrão em água e sal até que esteja ao dente (eu usei penne) . Faça o molho branco da seguinte forma: 02 cebolas médias picadas refogadas em 01 colher de sopa de margarina. Assim que a cebola dourar, acrescente uma colher de sopa (cheia) de farinha de trigo, misture bem e acrescente de 1 1/2 a 2 xícaras de leite desnatado e vai mexendo até engrossar; sal a gosto . Quanto mais tempo ficar no fogo, mais encorpado vai ficar o molho. Eu gosto muito de ervilha, por isso acrescentei 01 lata ao molho. Coloque o macarrão em uma travessa, acrescente o molho por cima e polvilhe o queijo ralado . Cada porção é equivalente a 01 xícara de chá (cheia) do prato pronto.

Informações Nutricionais de penne do meu jeito

Gramas por porção123 g
  • Cal
    270.84 kcal
  • Carb
    41.36 g
  • Prot
    10.90 g
  • Gord Tot
    6.73 g
  • Gord Sat
    0.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.11 g
  • Sódio
    192.80 g
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