SALADA DE SOJA COM POLVO

Tempo de preparo de Salada de Soja com Polvo :
Porção1
Gramas por porção162 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada de Soja com Polvo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Soja com Polvo

Cozinhar 1 kg de polvo limpo na panela de pressão por 20 minutos. Deixe esfriar e pique. Enquanto isso, cozinhe meio pacote de soja em grãos até que fique macia. Escorrer e deixar esfriar. Num recipiente de vidro, coloque a cebola picada, azeite, alho picado e sal e coentro a gosto. Sirva fria. Esta receita serve 3 porções.

Informações Nutricionais de Salada de Soja com Polvo

Gramas por porção162 g
  • Cal
    211.30 kcal
  • Carb
    11.83 g
  • Prot
    20.40 g
  • Gord Tot
    9.62 g
  • Gord Sat
    1.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.64 g
  • Sódio
    288.76 g
Informações nutricionais oferecido por: