LANCHE DO ARQUITETO

Tempo de preparo de lanche do arquiteto :
Porções2
Gramas por porção148 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: lanche do arquiteto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche do arquiteto

Monte o sanduíche sem a rúcula e com a beringela grelhada. leve ao forno o pao aberto. Apos finalize com a rúcula.

Informações Nutricionais de lanche do arquiteto

Gramas por porção148 g
  • Cal
    175.00 kcal
  • Carb
    18.34 g
  • Prot
    8.27 g
  • Gord Tot
    7.74 g
  • Gord Sat
    4.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.73 g
  • Sódio
    323.02 g
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