mingau de aveia meu

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

271 g
mingau de aveia meu

Ingredientes de: mingau de aveia meu (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado Paulista
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia meu

cozinhe tudo em fogo medio

Informações Nutricionais de mingau de aveia meu

Gramas por Porção: 271 g

  • Calorias 202,20 kcal
  • Carboidratos 31,98 g
  • Proteínas 11,37 g
  • Gorduras Totais 0,84 g
  • Gord. Saturadas 1,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,73 g
  • Sódio 161,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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