LANCHE INTEGRAL DA TARDE

Tempo de preparo de Lanche Integral da Tarde :
Porção1
Gramas por porção119 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lanche Integral da Tarde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche Integral da Tarde

Coloque o Blanquet, Depois o queijo Minas, leve ao forno (ou a prensa) esquente um pouco pra ficar crocante (pode ser forno elétrico) Retire, acrescente a salada (cenoura, tomate, alface) Acompanhe com um suco de laranja natural.

Informações Nutricionais de Lanche Integral da Tarde

Gramas por porção119 g
  • Cal
    189.38 kcal
  • Carb
    28.04 g
  • Prot
    9.85 g
  • Gord Tot
    5.28 g
  • Gord Sat
    2.44 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.11 g
  • Sódio
    443.16 g
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