LANCHE INTEGRAL DA TARDE

Tempo de preparo de Lanche Integral da Tarde : 10 minutos

Porção1

Gramas por porção119 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lanche Integral da Tarde

1 unidade de Pão francês integral
1 fatia fina de Blanquet de peru light Sadia
1 colher (sopa) de Queijo minas frescal Danúbio
1 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
1 folha média de Alface americana
1 rodela de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche Integral da Tarde

Coloque o Blanquet, Depois o queijo Minas, leve ao forno (ou a prensa) esquente um pouco pra ficar crocante (pode ser forno elétrico) Retire, acrescente a salada (cenoura, tomate, alface) Acompanhe com um suco de laranja natural.

Imprimir receita