mingau de beterraba

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
mingau de beterraba

Ingredientes de: mingau de beterraba (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho
check uncheck 3,0 unidades médias de Beterraba cozida
check uncheck 2,0 copos requeijão de Leite semidesnatado Líder
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de beterraba

cozinhe a beterraba em 500 ml de agua, retire a beterraba, adicione o restante dos ingredientes e leve ao fogo mexendo sem parar ate engrossar. porções de 100ml.

Informações Nutricionais de mingau de beterraba

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 55,97 kcal
  • Carboidratos 10,93 g
  • Proteínas 1,96 g
  • Gorduras Totais 0,57 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,75 g
  • Sódio 59,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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