LASANHA DE ABOBRINHA E FRANGO

Tempo de preparo de Lasanha de abobrinha e frango :
Porções3
Gramas por porção209 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha e frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha e frango

Conte a abobrinha, passe um pouco de azeite em um frigideira e coloque as fatias de abobrinha rapidamente. Refogue o frango desfiado com cebola e tempero a base de alho. Em uma forma coloque o restante do azeite e comece a montar a lasanha, com uma camada de abobrinha, orégano, passata, frango, manjericão e ricota moída. monte duas camadas e deixe assar por 20min.

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha e frango

Gramas por porção209 g
  • Cal
    260.89 kcal
  • Carb
    17.80 g
  • Prot
    14.56 g
  • Gord Tot
    14.03 g
  • Gord Sat
    9.33 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.13 g
  • Sódio
    441.47 g
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