DELÍCIA DE ABOBRINHA

Tempo de preparo de Delícia de abobrinha :
Porções4
Gramas por porção216 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Delícia de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Delícia de abobrinha

Cozinhe as abobrinhas no vapor. Amasse-as. Doure a farinha no azeite e adicione as abobrinhas. Cozinhe em fogo baixo por 2 a 3 min. Separadamente, misture o iogurte às castanhas do pará (ou nozes) picadas grosseiramente e junte o sal, a pimenta, salsinha, endro. Junte as abobrinhas a esse molho e misture bem. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Delícia de abobrinha

Gramas por porção216 g
  • Cal
    275.44 kcal
  • Carb
    15.37 g
  • Prot
    5.44 g
  • Gord Tot
    22.85 g
  • Gord Sat
    4.37 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.10 g
  • Sódio
    129.19 g
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