QUICHE INTEGRAL DE CEBOLA

Tempo de preparo de Quiche integral de cebola :
Porções12
Gramas por porção174 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche integral de cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche integral de cebola

Preparar a massa. Refogar a cebola por 20min, aproximadamente. Liquidificar os demais ingredientes. Assar por 1 hora.

Informações Nutricionais de Quiche integral de cebola

Gramas por porção174 g
  • Cal
    274.61 kcal
  • Carb
    36.74 g
  • Prot
    14.03 g
  • Gord Tot
    9.10 g
  • Gord Sat
    3.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.42 g
  • Sódio
    229.05 g
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