SALADA DE PERAS

Tempo de preparo de salada de peras :
Porções4
Gramas por porção278 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: salada de peras

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de peras

escolha peras firmes, retire a casca e as sementes. corte em pedaços e deixe macerando no suco do limão. misture o peito de peru ralado com o queijo cortado em cubinhos, a cebola cortada em fatias fininhas e o iogurte, tb pode-se usar requeijão. forre uma saladeira com as folhas de alface . coloque a mistura de peito de peru com as peras já misturadas a ela e a salsinha tb. pode-se adicionar outros temperos tipo orégano ou a gosto.

Informações Nutricionais de salada de peras

Gramas por porção278 g
  • Cal
    127.08 kcal
  • Carb
    24.12 g
  • Prot
    8.19 g
  • Gord Tot
    1.02 g
  • Gord Sat
    0.31 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.83 g
  • Sódio
    293.63 g
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