salada de soja

tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
salada de soja

Ingredientes de: salada de soja (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Soja crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de soja

deixe a soja de molho por 4 hora, tire a casca e cozinhe ate ficar macia,corte a cebola, o pimentão verde, o vermelho, o amarelo,o cheiro verde, acrescente o azeite, sal a gosto e o vinagre mexa bem e reserve.

Informações Nutricionais de salada de soja

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 123,28 kcal
  • Carboidratos 6,94 g
  • Proteínas 10,79 g
  • Gorduras Totais 8,48 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,98 g
  • Sódio 0,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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