STIR FRY DE FRANGO

Tempo de preparo de stir fry de frango :
Porções4
Gramas por porção210 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: stir fry de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer stir fry de frango

Aquecer uma wok e acrescentar 1/2 colher de sopa de óleo de soja. Fritar o frango por 3 minutos. Retirar. deixar a wok aquecer de novo e colocar o resto do óleo. Acidionar o alho e o alecrim fritar rapidamente. Acrescentar as verdurar e fritar até amaciarem um pouco. Acrescentar 1 colher de sopa de molho de ostra dissolvido com 4 col de sopa de água e a maizena. acrescentar o frango e deixar até engrossar o caldo.

Informações Nutricionais de stir fry de frango

Gramas por porção210 g
  • Cal
    216.97 kcal
  • Carb
    8.62 g
  • Prot
    33.49 g
  • Gord Tot
    5.26 g
  • Gord Sat
    1.37 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.48 g
  • Sódio
    37.77 g
Informações nutricionais oferecido por: