ARROZ INTEGRAL COLORIDO

Tempo de preparo de Arroz Integral Colorido :
Porções4
Gramas por porção191 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz Integral Colorido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral Colorido

Adicionar em uma panela o óleo a cebola e o alho e fritar um pouco. Acrescentar o milho e a ervilha depois de escorrer a água. Quando estiver fervendo adicionar o molho de tomate e um pouco de água. Novamente quando levantar fervura acrescentar o arroz cozido, deixar aquecer bem e servir.

Informações Nutricionais de Arroz Integral Colorido

Gramas por porção191 g
  • Cal
    195.47 kcal
  • Carb
    34.18 g
  • Prot
    6.10 g
  • Gord Tot
    4.05 g
  • Gord Sat
    0.50 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.05 g
  • Sódio
    413.45 g
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