MACARRÃO INTEGRAL C LEGUMES E FRANGO

Tempo de preparo de Macarrão integral c legumes e frango :
Porções5
Gramas por porção155 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão integral c legumes e frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão integral c legumes e frango

cozinhe o macarrão e reserve, grelhe o frango em cubos com alho. cebola e pimenta do reino. Faça um mexido com os ovos reserve. cozinhe a cenoura e a vagem reserve. doure a outra parte do alho e cebola no azeite refogue o brocólis junte os demais ingredientes e por último o macarrão.

Informações Nutricionais de Macarrão integral c legumes e frango

Gramas por porção155 g
  • Cal
    226.60 kcal
  • Carb
    24.72 g
  • Prot
    18.70 g
  • Gord Tot
    6.14 g
  • Gord Sat
    0.93 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.68 g
  • Sódio
    23.02 g
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