MUFFIN PROTEICO

Tempo de preparo de Muffin Proteico :
Porções6
Gramas por porção58 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Muffin Proteico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Muffin Proteico

Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para bate-los Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos ovos da vasilha Adicione pimenta, orégano e o sal a sua mistura Coloque todo o conteúdo nas forminhas e leve ao forno por 30 minutos.   As quantidades de sal,pimenta do reino e cebola ficam livres e conforme o seu gosto. Forminhas: pode ser de silicone ou metálicas (como usei essas,então untei 6 delas com requeijão 0%). O tamanho delas é médio.

Informações Nutricionais de Muffin Proteico

Gramas por porção58 g
  • Cal
    59.42 kcal
  • Carb
    1.90 g
  • Prot
    5.16 g
  • Gord Tot
    3.37 g
  • Gord Sat
    0.98 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.36 g
  • Sódio
    63.20 g
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