meu macarrao com brocolis

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

243 g
meu macarrao com brocolis

Ingredientes de: meu macarrao com brocolis (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer meu macarrao com brocolis

Refogar a linguica no azeite, colocar o alho, deixe dourar, jogar em seguida o brocolis, temperar a gosto com sal e pimenta. Colocar 1/2 copo de agua, deixar ferver um pouquinho pra apurar os temperos. Coloque em seguida o macarrao. Por ultimo picar a mussarela e misturar.

Informações Nutricionais de meu macarrao com brocolis

Gramas por Porção: 243 g

  • Calorias 223,36 kcal
  • Carboidratos 23,79 g
  • Proteínas 11,38 g
  • Gorduras Totais 10,12 g
  • Gord. Saturadas 4,24 g
  • Gord. Trans 0,09 g
  • Fibras 5,90 g
  • Sódio 263,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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