ENSOPADO DE COUVE CHINESA

Tempo de preparo de ensopado de couve chinesa :
Porções6
Gramas por porção86 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: ensopado de couve chinesa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de couve chinesa

colocar uma colher de chá de azeite de oliva, junto com uma colher de sopa de cebola para gratinar e logo após acresentar quatro xicaras de couve chuinesa meio pimentão em tiras, uma cenora em tiras e cozinhar por cinco minutos

Informações Nutricionais de ensopado de couve chinesa

Gramas por porção86 g
  • Cal
    60.78 kcal
  • Carb
    6.95 g
  • Prot
    1.28 g
  • Gord Tot
    3.90 g
  • Gord Sat
    0.58 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.03 g
  • Sódio
    7.80 g
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