SALADA NUTRITIVA

Tempo de preparo de Salada nutritiva :
Porções4
Gramas por porção270 g

Ingredientes de: Salada nutritiva

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada nutritiva

Lave as folhas em água corrente e disponha em uma saladeira. Corte os tomates e os ovos ao meio, pique a cebola, o pepino, as azeitonas e adicione as folhas. Junte a ricota esfarelada e misture bem. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o sumo do limão, o sal, a chia e o orégano. Adicione o molho sobre a salada e sirva.

Informações Nutricionais de Salada nutritiva

Gramas por porção270 g
  • Cal
    157.46 kcal
  • Carb
    10.11 g
  • Prot
    9.23 g
  • Gord Tot
    9.60 g
  • Gord Sat
    2.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.11 g
  • Sódio
    292.22 g
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