MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM

Tempo de preparo de Macarrão integral com atum :
Porções5
Gramas por porção139 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão integral com atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão integral com atum

Cozinhar o macarrão em água e sal. A parte, cozinhar os ovos de codorna. Fazer um molho com os outros ingredientes, menos a mussarela e os ovos. Escorrer o macarrão, regar com o molho e salpicar a mussarela.

Informações Nutricionais de Macarrão integral com atum

Gramas por porção139 g
  • Cal
    115.96 kcal
  • Carb
    4.75 g
  • Prot
    13.06 g
  • Gord Tot
    4.69 g
  • Gord Sat
    1.65 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.88 g
  • Sódio
    116.10 g
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