FLAN DE AMEIXA E COCO

Tempo de preparo de flan de ameixa e coco :
Porções10
Gramas por porção100 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: flan de ameixa e coco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer flan de ameixa e coco

misturar todos os ingredientes no liquidificador, colocar na panela, levar ao fogo, cozinhar até levantar fervura. depois de frio despejar em pirex e levar a geladeira.Preparar uma calda com as ameixas agua e açucar tal e qual e despejar por cima.

Informações Nutricionais de flan de ameixa e coco

Gramas por porção100 g
  • Cal
    104.84 kcal
  • Carb
    15.27 g
  • Prot
    3.91 g
  • Gord Tot
    3.22 g
  • Gord Sat
    1.93 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.93 g
  • Sódio
    47.70 g
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