ALMÔNDEGAS COM CHIA

Tempo de preparo de Almôndegas com chia :
Porções15
Gramas por porção80 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Almôndegas com chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almôndegas com chia

Em uma tigela pequena, hidrate a semente de chia na água e reserve. Misture a carne moída, a cebola ralada, o alho picado, a salsinha, o sal, a pimenta. Adicione a chia hidratada e misture bem. Divida a massa em 15 pedaços pequenos e forme as bolinhas. Disponha em uma assadeira untada com óleo e leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos. Vire as almôndegas de vez em quando para assar por todos os lados. Sirva acompanhada com molho de tomate caseiro.

Informações Nutricionais de Almôndegas com chia

Gramas por porção80 g
  • Cal
    104.84 kcal
  • Carb
    1.72 g
  • Prot
    15.03 g
  • Gord Tot
    3.83 g
  • Gord Sat
    1.40 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.84 g
  • Sódio
    85.05 g
Informações nutricionais oferecido por: