PEIXE COM LEITE DE COCO E CHIA

Tempo de preparo de Peixe com leite de coco e chia :
Porções4
Gramas por porção250 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Peixe com leite de coco e chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe com leite de coco e chia

Tempere as postas de peixe com o sal, as pimentas e o sumo do limão. Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola. Acrescente o peixe com os temperos, o coentro e o leite de coco. Tampe e deixe cozinhar em por cerca de 10 minutos. Desligue o fogo, salpique a chia e sirva.

Informações Nutricionais de Peixe com leite de coco e chia

Gramas por porção250 g
  • Cal
    281.13 kcal
  • Carb
    5.76 g
  • Prot
    37.73 g
  • Gord Tot
    11.62 g
  • Gord Sat
    5.96 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.55 g
  • Sódio
    448.70 g
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