SANDUICHE NATURAL DE ATUM

Tempo de preparo de sanduiche natural de atum :
Porção1
Gramas por porção115 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sanduiche natural de atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural de atum

Misture a cenoura crua ralada, com o palmito picado, a azeitona picada, a maionese e o atum, e tempere com o tempero meu arroz extra alho à gosto. Depois recheie uma fatia do pão integral e cubra com a outra.

Informações Nutricionais de sanduiche natural de atum

Gramas por porção115 g
  • Cal
    180.01 kcal
  • Carb
    24.83 g
  • Prot
    8.43 g
  • Gord Tot
    5.39 g
  • Gord Sat
    0.96 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.22 g
  • Sódio
    999.93 g
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