SANDUICHE NATURAL DE ATUM

Tempo de preparo de sanduiche natural de atum : 10 minutos

Porção1

Gramas por porção115 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sanduiche natural de atum

2 fatias de Pão de forma integral Wickbold
1 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
1 colher (sopa) picada de Palmito, juçara, em conserva
1 unidade de Azeitona verde
1 colher (sopa) de Maionese Deleite Hellmann's
1 colher (sopa) de Atum ralado light Coqueiro
0.2 unidades de Tempero meu arroz extra alho Knorr

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural de atum

Misture a cenoura crua ralada, com o palmito picado, a azeitona picada, a maionese e o atum, e tempere com o tempero meu arroz extra alho à gosto. Depois recheie uma fatia do pão integral e cubra com a outra.

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