OMELETE DO MEU JEITO

Tempo de preparo de omelete do meu jeito :
Porção1
Gramas por porção113 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete do meu jeito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete do meu jeito

Bata ligeiramente os ovos. Aquece o óleo na frigideira, acrescente os ovos ligeiramente batidos e temperados com alho e sal. Acrescente a cebola em rodelas fininhas, o quejio mussarela e o tomate e orégano. Quando começar a endurecer, feche as bordas, deixe terminar de cozinhar. Está pronto.

Informações Nutricionais de omelete do meu jeito

Gramas por porção113 g
  • Cal
    181.73 kcal
  • Carb
    3.86 g
  • Prot
    10.81 g
  • Gord Tot
    13.72 g
  • Gord Sat
    4.85 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    1.05 g
  • Sódio
    159.17 g
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