CREME DE MANDIOQUINHA,BATA,ABOBORA E BETERRABA

Tempo de preparo de creme de mandioquinha,bata,abobora e beterraba : 40 minutos

Porções8

Gramas por porção136 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: creme de mandioquinha,bata,abobora e beterraba

300 gramas de Beterraba crua
300 gramas de Mandioquinha (crua)
1 unidade média de Batata inglesa cozida
200 gramas de Abóbora pescoço crua
2 dentes de Alho cru
1 talo de Alho poró
1 unidade média de Cebola
1 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de mandioquinha,bata,abobora e beterraba

cozinhe todos os legumes e bata no liquidificador ,bata todos os temperos juntamente com o azeite no liquidificador leve a panela e refogue os temperos ,não precisa adicionar mais azeite, pois já tem no tempero,depois de dourado acrescente os legumes batidos,se necessário pode acrescentar sal e mais água a agosto ,assim que ferver e só servir. OBS: SE PRFERIR PODE SER FEITO SEM A BETERRABA

Imprimir receita