OMELETE DE BANANA COM WHEY PROTEIN

Tempo de preparo de Omelete de banana com whey protein :
Porções2
Gramas por porção88 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de banana com whey protein

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de banana com whey protein

Misture o Whey Protein com o cacau em pó, adicione o leite, as claras e bata até ficar homogêneo. Amasse a banana e acrescente à mistura. Despeje em uma frigideira anti-aderente pré-aquecida com óleo vegetal e deixe dourar os dois lados. Se desejar leve ao micro-ondas em um prato fundo, temperatura média, por 2 minutos. O recheio é do modo que preferir, com frutas ou pasta de amendoim. Rende 2 unidades.

Informações Nutricionais de Omelete de banana com whey protein

Gramas por porção88 g
  • Cal
    98.76 kcal
  • Carb
    13.25 g
  • Prot
    8.96 g
  • Gord Tot
    1.16 g
  • Gord Sat
    0.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.15 g
  • Sódio
    47.04 g
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