PANQUECA PROTEICA DE WHEY PROTEIN E BATATA DOCE

Tempo de preparo de Panqueca proteica de whey protein e batata doce :
Porções4
Gramas por porção75 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Panqueca proteica de whey protein e batata doce

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca proteica de whey protein e batata doce

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a massa ficar com a consistência de uma massa de bolo. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo PAM e adicione a massa. Use fogo baixo. Rende 4 panquecas médias.

Informações Nutricionais de Panqueca proteica de whey protein e batata doce

Gramas por porção75 g
  • Cal
    83.92 kcal
  • Carb
    10.95 g
  • Prot
    8.02 g
  • Gord Tot
    0.79 g
  • Gord Sat
    0.27 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.26 g
  • Sódio
    73.72 g
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