BRUSCHETTA DE ABÓBORA COM CHIA

Tempo de preparo de Bruschetta de abóbora com chia :
Porções2
Gramas por porção143 g

Ingredientes de: Bruschetta de abóbora com chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bruschetta de abóbora com chia

Misture a pasta de cottage com o sal, a chia e o azeite. Aqueça uma frigideira antiaderente ou chapa e grelhe as fatias de pão dos dois lados. Espalhe o cottage sobre as fatias de pão e acrescente a abóbora em cubos refogada. Polvilhe as castanhas picadas e a cebolinha. Sirva.

Informações Nutricionais de Bruschetta de abóbora com chia

Gramas por porção143 g
  • Cal
    184.56 kcal
  • Carb
    17.60 g
  • Prot
    8.73 g
  • Gord Tot
    9.36 g
  • Gord Sat
    1.69 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.56 g
  • Sódio
    568.72 g
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