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Ensopado

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

668 g
Ensopado

Ingredientes de: Ensopado (Limpar)

check uncheck 1,0 concha média de Jiló cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ensopado

coloque na panela e misture

Informações Nutricionais de Ensopado

Gramas por Porção: 668 g

  • Calorias 135,22 kcal
  • Carboidratos 30,22 g
  • Proteínas 4,94 g
  • Gorduras Totais 1,76 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 14,34 g
  • Sódio 15,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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