FILÉ DE FRANGO COM BRÓCOLIS COM MAÇÃ

Tempo de preparo de Filé de frango com brócolis com maçã :
Porções4
Gramas por porção314 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de frango com brócolis com maçã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango com brócolis com maçã

Aqueça o azeite em uma caçarola grande em fogo alto. Junte a cebola e o alho e deixe cozinhar, mexendo até dourar. Acrescente o frango e cozinhe dourando de ambos os lado. Adicione os demais ingredientes e 3-4 c.s. de água e deixe cozinhar com tampa.

Informações Nutricionais de Filé de frango com brócolis com maçã

Gramas por porção314 g
  • Cal
    171.68 kcal
  • Carb
    15.56 g
  • Prot
    26.97 g
  • Gord Tot
    6.14 g
  • Gord Sat
    1.59 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.43 g
  • Sódio
    659.42 g
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