nuggets de frango caseiro

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

36 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

31 g
nuggets de frango caseiro

Ingredientes de: nuggets de frango caseiro (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer nuggets de frango caseiro

Triture o peite de frango num processador, ou compre ele moído no açougue.
Junte os temperos batidos no liquidificador, para não ficar pedacinhos (meus filhos detestam).
Amasse tudo com a mão.
Pegue porções com uma colher de sobremesa, molhe a palma da mão para não grudar e modele os nuggets.
Passe em farinha de rosca e pode por pra congelar.
Podem ser assados ou fritos, fica muito bom e saudável.

Informações Nutricionais de nuggets de frango caseiro

Gramas por Porção: 31 g

  • Calorias 22,86 kcal
  • Carboidratos 0,45 g
  • Proteínas 5,94 g
  • Gorduras Totais 0,86 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,18 g
  • Sódio 112,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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