PÃO DE MICROONDAS: RECEITA DUKAN

Tempo de preparo de Pão de microondas: receita Dukan :
Porção1
Gramas por porção78 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão de microondas: receita Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de microondas: receita Dukan

Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa (20g) de iogurte desnatado OU 1 col sopa de água - 1 col chá de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :) Como assim pronto? Sim! Tá pronto! Agora é só tirar da travessinha, cortar ao meio (ou não) e servir com seu recheio preferido.

Informações Nutricionais de Pão de microondas: receita Dukan

Gramas por porção78 g
  • Cal
    109.84 kcal
  • Carb
    8.05 g
  • Prot
    8.31 g
  • Gord Tot
    4.76 g
  • Gord Sat
    1.31 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.50 g
  • Sódio
    475.44 g
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