filé de frango ensopado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
filé de frango ensopado

Ingredientes de: filé de frango ensopado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar cristal União
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filé de frango ensopado

derreter o açúcar até ficar caramelo escuro. Colocar a margarina e o alho e em seguida o peito de frango cortados em filés médios. colocar uma xícara de água e um caldo de carne. Deixar ferver até a carne ficar macia.

Informações Nutricionais de filé de frango ensopado

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 101,97 kcal
  • Carboidratos 1,47 g
  • Proteínas 24,80 g
  • Gorduras Totais 4,40 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,07 g
  • Sódio 492,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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