POLVO COM LEGUMES

Tempo de preparo de Polvo com Legumes :
Porções4
Gramas por porção461 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Polvo com Legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Polvo com Legumes

Corte os ingredientes em cubos. Refogue os pimentões e a berinjela separadamente, mantendo o alho, apenas amassado, durante a cocção e reserve. Refogue o polvo juntamente com a cebola e o salsão e reserve. Em seguida junte todos, coloque os temperos, além de sal e pimenta a gosto e dê mais uma refogada. Pronto

Informações Nutricionais de Polvo com Legumes

Gramas por porção461 g
  • Cal
    410.15 kcal
  • Carb
    21.06 g
  • Prot
    40.29 g
  • Gord Tot
    18.32 g
  • Gord Sat
    1.37 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.44 g
  • Sódio
    577.86 g
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