Tempo de preparo de mingau :
Porção1
Gramas por porção259 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: mingau

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau

Coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa até dissolver o amido de milho. Depois leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Logo em seguida coloque em um prato fundo e polvilhe com canela em pó. Pode servir quente ou frio.

Informações Nutricionais de mingau

Gramas por porção259 g
  • Cal
    296.81 kcal
  • Carb
    65.62 g
  • Prot
    6.56 g
  • Gord Tot
    0.83 g
  • Gord Sat
    0.41 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.68 g
  • Sódio
    147.86 g
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