SALADA DE GRÃOS

Tempo de preparo de salada de grãos :
Porções6
Gramas por porção80 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: salada de grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de grãos

Cozinhar os grãos separadamente , pois cada um tem seu tempo de cozimento. Misturar as uvas passas, cebola picada bem pequena e temperar a gosto. Se quiser pode acrescentar castanha de caju. ( a castanha não está incluida nos pontos)

Informações Nutricionais de salada de grãos

Gramas por porção80 g
  • Cal
    194.72 kcal
  • Carb
    33.96 g
  • Prot
    6.66 g
  • Gord Tot
    4.24 g
  • Gord Sat
    0.56 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.33 g
  • Sódio
    66.88 g
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