MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM

Tempo de preparo de Macarrão Integral com Atum :
Porções2
Gramas por porção135 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão Integral com Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão Integral com Atum

Refogar a cebola no azeite de oliva até ficar transparente. Adicionar o atum e o extrato de tomate. Adicionar um pouco de água e mexer. Deixar ferver. Adicionar o macarrão já cozinho e desligar o fogo.

Informações Nutricionais de Macarrão Integral com Atum

Gramas por porção135 g
  • Cal
    233.08 kcal
  • Carb
    8.67 g
  • Prot
    16.91 g
  • Gord Tot
    14.90 g
  • Gord Sat
    2.60 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.36 g
  • Sódio
    458.14 g
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