SALADA DE GRÃOS

Tempo de preparo de Salada de Grãos :
Porções2
Gramas por porção122 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada de Grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Grãos

Cozinhe a Lentilha e os Grãos de Trigo(Separadamente) e Reserve.Picar o pepino, tomate e Cebola, salsa e junte com a lentilha e o trigo em grãos.Tempere com sal, óleo e vinagre(pode ser substituído por limão).Prontinho para servir.

Informações Nutricionais de Salada de Grãos

Gramas por porção122 g
  • Cal
    111.64 kcal
  • Carb
    16.56 g
  • Prot
    3.62 g
  • Gord Tot
    4.11 g
  • Gord Sat
    0.47 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.16 g
  • Sódio
    390.79 g
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