CARNE MOIDA COM COUVE FLOR

Tempo de preparo de Carne moida com couve flor :
Porções6
Gramas por porção198 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Carne moida com couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carne moida com couve flor

Refogue a cebola , o alho no oleo. Acrescente a carne e frite bem. Acrescente o caldo e o molho. Coloque o fogo no mínimo e deixe cozinhar. Se houver necessidade pingue um pouco de agua. Quando estiver bom acrescente os ramos da couve flor previamente cozida e desligue.

Informações Nutricionais de Carne moida com couve flor

Gramas por porção198 g
  • Cal
    285.68 kcal
  • Carb
    5.51 g
  • Prot
    24.83 g
  • Gord Tot
    17.89 g
  • Gord Sat
    6.62 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.64 g
  • Sódio
    107.84 g
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