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Ovos mexidos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

172 g
Ovos mexidos

Ingredientes de: Ovos mexidos (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite integral
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Manteiga com sal
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovos mexidos

1. Quebre os ovos numa tijela 2. Acrescente o leite e tempere a gosto com o sal e a pimenta 3. Bata com um garfo até que fiquem espumosos 4. Derreta a manteiga numa frigideira e despeje os ovos 5. Mexa com uma colher de pau até que todo o ovo esteja cozido, mas ainda macio

Informações Nutricionais de Ovos mexidos

Gramas por Porção: 172 g

  • Calorias 185,20 kcal
  • Carboidratos 5,60 g
  • Proteínas 12,03 g
  • Gorduras Totais 12,50 g
  • Gord. Saturadas 5,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 176,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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